Самая большая ошибка беременных женщин при выборе белья
Самая большая ошибка, которую совершают беременные женщины, — надеяться проходить всю беременность в старом белье и откладывать покупку нового до того момента, когда начнут кормить.
Но большинство изменений с грудью происходит уже во время беременности, а не только в период кормления. Груди может не хватать поддержки, из-за чего она теряет форму.
Поэтому важно заботиться о себе уже во время беременности и не откладывать подбор белья на потом.
Правильно подобранное белье хорошего качества позволит сохранить форму груди и чувствовать себя комфортно каждый день.
Как определить размер белья?
Чтобы бюстгальтер хорошо сидел и поддерживал грудь, необходимо сделать два основных измерения.
1. Обхват под грудью
- Измерьте обхват грудной клетки под грудью (в сантиметрах).
- Эта цифра будет основой для определения размера бюстгальтера.
- Если ваш обхват под грудью отличается от стандартного на ±2 см, это считается допустимой разницей.
2. Обхват груди в самой высокой точке
- Измерьте обхват груди в самой высокой точке (в сантиметрах).
- Вычтите обхват под грудью из обхвата груди.
- Полученная разница определяет размер чашки.
Пример:
- Обхват груди: 95 см
- Обхват под грудью: 80 см
- Разница: 15 см → размер чашки B (2)
- Размер бюстгальтера: 80B
Таблица соответствия размера чашки
| Разница (см) | Размер чашки |
|---|---|
| 12–14 | A |
| 14–16 | B |
| 16–18 | C |
| 18–20 | D |
| 20–22 | E |
| 22–24 | F |
| 24–26 | G |
| 26–28 | H |
Советы по выбору белья для беременных
- Выбирайте бюстгальтеры из мягких дышащих материалов.
- Регулируйте бретели и застёжки для комфортной поддержки.
- Отдавайте предпочтение моделям без косточек на первых месяцах беременности.
- Примеряйте несколько размеров, поскольку изменения груди могут происходить на протяжении всей беременности.
Забота о груди во время беременности — это не только комфорт, но и важная часть ухода за собой в период ожидания ребёнка.