Найбільша помилка вагітних жінок при виборі білизни
Найбільша помилка, яку роблять вагітні жінки, - сподіваються проходити вагітність у старій білизні і відкладають придбання нової до того моменту, коли почнуть годувати.
Але більшість змін з грудьми відбуваються вже під час вагітності, а не тільки під час годування. Груді може не вистачати підтримки, через що вони втрачають форму.
Тому важливо піклуватися про себе вже під час вагітності і не відкладати підбір білизни на потім.
Коректно підібрана білизна хорошої якості дозволить вам зберегти форму грудей і відчувати комфорт щодня.
Як визначити розмір білизни?
Щоб бюстгальтер добре сидів і підтримував груди, потрібно зробити два основні виміри.
1. Обсяг під грудьми
- Зніміть вимір грудної клітини під грудьми (в сантиметрах).
- Ця цифра і буде основою для розміру бюстгальтера.
- Якщо ваш обсяг під грудьми відрізняється від стандартного на ±2 см, це вважається допустимою різницею.
2. Обсяг грудей у найвищій точці
- Зніміть обхват грудей у найвищій точці (в сантиметрах).
- Відніміть обсяг під грудьми від обсягу грудей.
- Різниця визначає розмір чашки.
Приклад:
- Обсяг грудей: 95 см
- Обсяг під грудьми: 80 см
- Різниця: 15 см → розмір чашки В (2)
- Розмір бюстгальтера: 80В
Таблиця відповідності розміру чашки
| Різниця (см) | Розмір чашки |
|---|---|
| 12–14 | A |
| 14–16 | B |
| 16–18 | C |
| 18–20 | D |
| 20–22 | E |
| 22–24 | F |
| 24–26 | G |
| 26–28 | H |
Поради щодо вибору білизни для вагітних
- Обирайте бюстгальтери з м’яких дихаючих матеріалів.
- Регулюйте бретелі і застібки для комфортної підтримки.
- Віддавайте перевагу моделям без кісточок на перших місяцях вагітності.
- Приміряйте кілька розмірів, адже грудні зміни можуть відбуватися протягом всієї вагітності.
Піклування про груди під час вагітності — це не лише комфорт, а й запорука гарної форми після пологів.